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骨を強く出来るかな?? |
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旦那さんが どこからか頂いてきた ちょっと大きなトビウオの煮干し。
長崎県 九十九島の名産品のようです。
まずはミキサーで砕きまして
粗いかくはん状態になります。
これをですね 更に
ミルで挽きますと
ふりかけぐらいの細かさになりました。
私は多分・・朝晩少し涼しくなってきましたから そろそろお味噌汁が飲める頃となり ダシ程度に入れて楽しむと思います。
あと 納豆などにも入れたいかな。
小さいタッパーに２つほど出来ました。
せめてもの Ca補給になるでしょうか??
歯が抜けてばかりでは 悲しいですからね。。。。
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テーマ:手づくりを楽しもう - ジャンル:趣味・実用
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Author:マザーアースT
☆長女 星子さんは関東在住
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転勤族のファミリーで九州にいます
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