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骨を強く出来るかな??

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旦那さんが どこからか頂いてきた ちょっと大きなトビウオの煮干し。

長崎県 九十九島の名産品のようです。




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まずはミキサーで砕きまして



粗いかくはん状態になります。
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これをですね 更に


ミルで挽きますと
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ふりかけぐらいの細かさになりました。
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私は多分・・朝晩少し涼しくなってきましたから そろそろお味噌汁が飲める頃となり ダシ程度に入れて楽しむと思います。

あと 納豆などにも入れたいかな。



小さいタッパーに2つほど出来ました。
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せめてもの Ca補給になるでしょうか??

歯が抜けてばかりでは 悲しいですからね。。。。

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マザーアースT

Author:マザーアースT
☆長女 星子さんは関東在住
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☆旦那さんは 遊魚族
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